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Stand: 2021-02-26 02:16
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Meditation

Yoga & Co

2021-02-08

In den Beschreibungen dieser Apps stolpert man u. a. über Begriffe wie Asana (den Körper in eine Position bringen, die Bewusstsein, Entspannung und Konzentration fördert – manchmal auch als Yogasana bezeichnet), Pranayama (bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben), und Vipassanā („Einsichtsmeditation“).

Meditation & Relax

2021-02-08

Weiterführende Links:

2021-02-10