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Meditation

Yoga & Co

2020-01-18

Terms you may find in descriptions of these apps include Asana (placing the physical body in positions that cultivate also awareness, relaxation and concentration – sometimes also called Yogasana), Pranayama (breathing techniques where the breath is intentionally altered in order to produce specific results), and Vipassanā (mindfulness of thought).

Meditation & Relax

2020-01-18

Further Readings:

2020-01-19