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Meditation & Mental Health

Yoga & Co

2022-09-14

Terms you may find in descriptions of these apps include Asana (placing the physical body in positions that cultivate also awareness, relaxation and concentration – sometimes also called Yogasana), Pranayama (breathing techniques where the breath is intentionally altered in order to produce specific results), and Vipassanā (mindfulness of thought).

Meditation & Relax

2022-09-14

Mental Health

2022-09-12

Further Readings:

2022-09-23